５大栄養素

玄米はスーパーフード

2019/3/20

ビタミン・ミネラルは代謝に欠かせない

ママちゃんこんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。玄米を食べるなら、おいしい玄米を食べたいですよね！今回は、私が考えるおいしい玄米を選ぶポイントをご紹介する記事を書きました。この記事の要点３大栄養素とは何かビタミン・ミネラルは代謝に欠かせない人間が生きていくうえで欠かすことが出来ない栄養素「３大栄養素」はどんな働きをするのわかりますか？そして、副栄養素のビタミンやミネラルって体にどんな働きをするのでしょうか？ &n ...