玄米は太りにくい

食事は”カロリー”よりも”質”: 玄米は太りにくい！

食事でダイエットをしようと考えたときに糖質制限だったり炭水化物抜きを意識する方は多いのではないでしょうか？ ...

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PickUp！

絵本

2020/10/23

おすすめ食育絵本：てまえみそのうた

食育にも絵本は大活躍です。この絵本は、おじょうちゃんがとっても気に入ってくれて味噌作りを手伝ってくれるようになった思い出の絵本です。 DVDが付いています。タイトル通り、♪うたっておどってつくれる絵本♬です。 DVDで、てまえみそのうたの踊りが覚えられます。とっても楽しい踊りなのでおじょうのこころをぎゅっとつかんでくれました（笑）みそをこどもと一緒に作ってみたい方に、ぜひぜひ読んでうたっておどって作っていただきたいです &nbs ...

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2020/10/20

白砂糖の取りすぎが招く不都合なあれやこれについて考えてみる

こんにちわ　食べるの大好き　こめ子です。先日みた映画の影響もあって白砂糖とのかかわり方について、気を付けなくてはいけないなぁ、、、って思っています。私が見た映画はこちらの記事を覗いてみてくださいね。そこで今回は、砂糖はどうして注意が必要なのか私なりに調べてみてまとめてみました。砂糖はなぜ注意が必要なの？こどものころの食生活はとても大切であると私自身強く思っています。こどものころにどう ...

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2020/10/6

稲刈り体験に参加してきました

玄米マイスター　こめ子です。我が家、生協の宅配パルシステムの組合員なんです。いつもは食品のカタログしかみないのですが、たまたま色々なカタログをぼんやりと見ていたら、稲刈り体験の募集のお知らせを見つけました。ママちゃんねぇねぇ、お米さんの収穫に行ってみる？いきた～い！！おじょう興味津々だったので申し込みをしたら、運よく当選して稲刈り体験に参加することができました。稲刈り＆天日干し体験当日、集合場 ...

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2020/10/1

十五夜とは？

今日は十五夜ですね十五夜とは、1年で最も美しいとされている「中秋の名月」を鑑賞する行事です。十五夜が待ち遠しい我が家では、朝起きておはようよりもおじょう今日はお月見だよといって起こされました。お月見の日は毎年、お団子が食べられるので楽しみにしている様子です。おじょうお月さま見ながらお団子食べられるかな？と、楽しみにしていました。去年まではお月さま見ながらお団子を食べるという発想がなかったの ...

玄米は太りにくい

玄米は太りにくい！