こめ子

かぁちゃん玄米マイスターが、玄米にや食事などについて考えたことをまとめてみました。

子育て家族の防災

子育て家族の防災

2021/6/18

日常備蓄に玄米レトルトパックがおすすめな理由

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   自然災害などで在宅避難しなくてはならないときのための備えをしていますか? 日常備蓄には、栄養豊富な玄米のレトルトパックがおすすめです!   今回は、日常備蓄には玄米レトルトパックをおすすめする理由について記事に書きました。     この記事の要点 日常備蓄の主食には玄米レトルトパックがおすすめな理由 おすすめ玄米レトルトパック   災害時は心身ともに様々なストレスがかかります。   ...

子育て家族の防災

2021/5/23

災害食は日常備蓄が大切!毎日、備えるが必要

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   自然災害はいつきてもおかしくないと言われています。 皆さんは、災害時に在宅避難となっとたきのためにどのような備えをしていますか?   今回は、在宅避難となったときに役立つ日常備蓄について記事に書きました。     この記事の要点 ローリングストックとはなにか? 日常備蓄が大切な理由   災害時は心身ともに様々なストレスがかかります。   普段食べている味や自分の好きなものが食べられる ...

子育て家族の防災

2021/5/23

災害食ってなに?

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   少し前は、災害時のために準備する食料を非常食と呼ばれていました。   非常食というと、長期保存が可能でエネルギー補給が目的の水分が少なくかたい非常時だけ食べるイメージでした。 災害時のために、こういった特別な食べ物だけをそろえて備蓄しておくのは大変です。     今回は、非常食と災害食について記事に書きました。     この記事の要点 非常食と災害食とはなにか   &nbs ...

子育て家族の防災

2021/5/23

災害用に何を備えるの?

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   私たちは誰もが災害の危険にさらされています。   自分の身に起こらないでほしい。誰もがそう願っていると思います。 ですが、一度災害が起こってしまうと生活は一変します。   今回は、災害に備えるためになにを備蓄するのかについて記事に書きました。     この記事の要点 災害に備えるためになにを備蓄するのか         災害が大きければおおきいほどいつも ...

子育て家族の防災

2021/5/23

在宅避難という選択

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   在宅避難という言葉を聞いたことがありますか? 災害が発生したあと、自宅建物に被害がなく居住の継続ができる状態であれば、自宅で生活を続けることを言います。     今回は、自宅を安全な場所にするためになにをすればよいのかについて記事に書きました。     この記事の要点 自宅を安全な場所にするためになにをすればよいのか         避難所での生活は、環 ...

子育て家族の防災

2021/5/23

持出袋に何をいれる?

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   非常用持出袋を準備していますか? 非常用持出袋は、非難する時に持ち出すものです。 最小限必要なものだけを詰め込んでください。 今回は、非常用持出袋の中には何をいれるのかについて記事に書きました。     この記事の要点 非常用持出袋の中には何を入れたらよいのか       避難しなくてはいけない状況になったときに、慌てずに準備ができているように、普段から用意しておくことが大切です。 ...

子育て家族の防災

2021/5/23

自宅エリアのリスクを知る

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   災害に備えると聞くと、まず、何をしますか? まず、最初に確認して欲しいのは、今住んでいるエリアを知ることです。   自宅エリアにはどんなリスクがあるのか、ハザードマップなどで情報を集めてみましょう。     この記事の要点 自宅エリアのリスクを知るための情報         ”防災の備え”と聞くと非常食の購入や持出袋の用意から始める人も多いと思います。 &nbsp ...

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