カロリーばかり気にすると危険！栄養素はカロリーとは無関係
ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。 太りたくない！痩せたい！ そう思った時に気にすることはなんですか？ 食べるもののカロリーを気にして控える人は多いのではないでしょうか？ 食事でダイエットをしようと考えたときにまず着目するのが”カロリー”ではないでしょうか？ ですが、「なぜ太るのか？」のメカニズムを知らずにカロリーばかりを気にするのは危険です。 今回は、「なぜ太るのか？」のメカニズムについて記事を書きました。 こ ...
