サイトマップ | おいしい玄米ごはん

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おいしい玄米ごはん
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玄米とは？
- そもそも玄米とは？精白による種類と栄養
玄米には毒がある！
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玄米に合うおかずレシピ
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- レシピ＊ナポリタン風切り干し大根
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- レシピ＊だいこん皮のきんぴら
- レシピ＊五目豆煮
玄米はスーパーフード
- 腸内美人は素肌美人！腸内美人は免疫力も高い！！
- 玄米はダイエットにもおすすめ
- 玄米は食物繊維が豊富
- ビタミン・ミネラルは代謝に欠かせない
- 玄米は副栄養素を一緒に摂れる食べ物
- 玄米はスーパーフード
発芽玄米はすごい
- 玄米は自宅で発芽させよう
- 乾燥発芽玄米は、おすすめ出来ない理由があります
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食事は”カロリー”よりも”質”
- 食事は"カロリー"よりも"質"
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- カロリーばかり気にすると危険！栄養素はカロリーとは無関係
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2018年12月7日

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PickUp！

2020/10/20

白砂糖の取りすぎが招く不都合なあれやこれについて考えてみる

こんにちわ　食べるの大好き　こめ子です。先日みた映画の影響もあって白砂糖とのかかわり方について、気を付けなくてはいけないなぁ、、、って思っています。私が見た映画はこちらの記事を覗いてみてくださいね。そこで今回は、砂糖はどうして注意が必要なのか私なりに調べてみてまとめてみました。砂糖はなぜ注意が必要なの？こどものころの食生活はとても大切であると私自身強く思っています。こどものころにどう ...

2020/10/6

稲刈り体験に参加してきました

玄米マイスター　こめ子です。我が家、生協の宅配パルシステムの組合員なんです。いつもは食品のカタログしかみないのですが、たまたま色々なカタログをぼんやりと見ていたら、稲刈り体験の募集のお知らせを見つけました。ママちゃんねぇねぇ、お米さんの収穫に行ってみる？いきた～い！！おじょう興味津々だったので申し込みをしたら、運よく当選して稲刈り体験に参加することができました。稲刈り＆天日干し体験当日、集合場 ...

2020/10/1

十五夜とは？

今日は十五夜ですね十五夜とは、1年で最も美しいとされている「中秋の名月」を鑑賞する行事です。十五夜が待ち遠しい我が家では、朝起きておはようよりもおじょう今日はお月見だよといって起こされました。お月見の日は毎年、お団子が食べられるので楽しみにしている様子です。おじょうお月さま見ながらお団子食べられるかな？と、楽しみにしていました。去年まではお月さま見ながらお団子を食べるという発想がなかったの ...

2020/9/29

映画「あまくない砂糖の話」をみて考えさせられました

こんにちわ　食べるの大好き　こめ子です。食べるの大好きな私にとって、衝撃的な内容の映画を見ました。我が家、Amazonプライム会員なのですがAmazonプライム会員特典で、primeビデオが見放題なんです。しまじろうやクレヨンしんちゃん、プリキュア、ドラえもん、ポケモンなどなどこどもと楽しめる動画がたくさんあるので、よく見ています。私も、たまにAmazonプライムビデオで映画をみるのですが、たまたま見つけたタイトルが気になって気になってしまいました。その ...

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