こめ子

かぁちゃん玄米マイスターが、玄米にや食事などについて考えたことをまとめてみました。

ダイエット

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2021/7/4

玄米7号食ダイエットで感じる体の変化と玄米7号食ダイエットで注意するポイント

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。 玄米だけを一定期間食べ続けることで、デトックス効果を実感することができる玄米7号食ダイエット。 玄米7号食ダイエットでは身体だけでなく心にも効果を感じることができる反面、急激な食事スタイルの変化による体調の変化を感じることがあります。     どんな体調の変化を感じるのか、事前に知っておくことで対策することができると思います。   今回は、玄米7号食ダイエットで感じる体の変化について記事を書きました。   ...

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2021/7/4

玄米7号食ダイエットのやり方と効果を高めるポイント

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。 玄米だけを一定期間食べ続けることで、デトックス効果を実感することができるダイエット方法があることをご存じでしょうか? 食事の制約がゴリゴリにあるので、チャレンジするのに一歩踏み出しにくいかもしれません。 ですが、やり遂げた後のいろんな変化を感じるとステップアップした自分と出会えるかもしれません♡     今回は、玄米7号食ダイエットのやり方について記事を書きました。     この記事の要点 そもそも7号食と ...

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