玄米を食べると貧血になるのか

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   玄米食を始める前に、不安はありませんか？ どんなに魅力的な食材であっても不安を抱きながら食べ続けるのはよくないと思っている　こめ子です。   今回は、玄米ついてよく見かける疑問をまとめてみました。   この記事の要点 玄米は消化に悪いの？ どこで購入すればいいの？ 玄米には農薬が付着している？ 玄米食は貧血になるのでは？ 毎日、毎食食べないといけないの？ 幼児が食べても大丈夫？     今回は ...