こめ子

かぁちゃん玄米マイスターが、玄米にや食事などについて考えたことをまとめてみました。

玄米の毒と言われるもの

玄米には毒がある!

2019/3/25

玄米には毒がある?!

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   玄米を食べるなら、おいしい玄米を食べたいですよね!   今回は、私が考えるおいしい玄米を選ぶポイントをご紹介する記事を書きました。     この記事の要点 玄米より白米が普及している理由 玄米には毒があるという話はどうなのか     玄米に興味を持ち、インターネットで検索すると、玄米には毒があるなどの情報を目にし不安になったことはありませんか?     &nbsp ...

玄米には毒がある!

2019/3/22

玄米には毒がある?

玄米には毒がある アブシジン酸の話 フィチン酸とフィチンの違い アクリルアミド     ママちゃん玄米には、優れた栄養成分が含まれています。   でも、毒とされる成分が含まれているという話を聞いたことがあります。 食べても大丈夫なのでしょうか?ふーむ     様々な情報が見受けられますが、自分自身で納得することが大切なのではないのでしょうか。 そして、もやもやした気持ちを取り除き、納得して玄米を食事に取り入れることができればよいのではないかと考えます。 & ...

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