こめ子

かぁちゃん玄米マイスターが、玄米にや食事などについて考えたことをまとめてみました。

玄米の話

玄米とは?

2019/2/7

そもそも玄米とは?精白による種類と栄養

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き こめ子です。   最近は、白米以外のお米を食べる人が増えましたね。   そうなんです! 白いお米だけがお米じゃないんです。     今回は、今食べているお米がどんな状態のお米なのか、どんな栄養があるのかを知るお役に立てればと思い記事を書きました。     この記事の要点 玄米とはなにか? 分づき米とはなにか?         お米は、加工の方法で様々な種類に分か ...

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