こめ子

かぁちゃん玄米マイスターが、玄米にや食事などについて考えたことをまとめてみました。

発芽玄米はすごい

発芽玄米はすごい!

 

 

ママちゃん
発芽玄米は、玄米のパワーを引き出し頂くことができます。

 

でも、発芽玄米を食べるにはどうしたらいいの?
ふーむ

 

ママちゃん
発芽玄米は、自分でも簡単に作ることができますよ。

 

 

 

発芽玄米とは、わずかに発芽させた状態の玄米です。

玄米は種なので、発芽の際に眠っていた力を出します。

 

芽を出し育つための力を少し発芽することで引き出すことができるのです。

 

そのため、玄米よりも栄養価が高いのです。

 

発芽の為に長い時間水につけるため、硬い糠もやわらかくなるため、白米と同様に手軽に炊飯できたり食べやすくなったりとメリットが多いのです。

 

 

発芽玄米の魅力しりたい!

発芽玄米を自宅で作りたい!

 

 

そんな時、このサイトが参考になれば嬉しいです。

 

 

 

 

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