こどもと作るおすすめレシピ：おにぎり

おにぎりは、ごはんだけでなくおやつにも大活躍ですね

ラップにのせる、くるむ、のりをちぎる、のりをはる

おにぎりだけでも、こどもが楽しんでできるお手伝いがたくさんあります。

最近は１００円ショップなどでかわいいおにぎりの型も売られていてわがやでは大活躍しています。

　材料（子ども1人分）

ごはん　お茶碗１杯分

焼き海苔　全形　１/２

塩　　　適量

　作り方

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1のりをちぎる

大きめな平たいお皿に、のりをちぎります

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1ごはんに塩を一つまみかける

ぱらぱらと塩をひとつまみ、ごはんにかけます

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1ラップにごはんをのせる

ラップをひいて、スプーンでご飯をすくいラップの上にのせます。

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1にぎります

ラップからはみ出さないように、ラップの上をぎゅっと絞ってにぎります。

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1のりをつけます

にぎったごはんにのりをつけます。

ちぎったのりをいれてある平らなお皿の上にごはんをのせて、転がしてもOK

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1完成

のりのミニおにぎりの完成！

とろろこんぶや、ごま、かつおぶしでもおいしいです。

ノリは、小さくちぎった方がこどもがかみ切りやすく食べやすいです。