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こどもと作るおすすめレシピ:おにぎり

 

おにぎりは、ごはんだけでなくおやつにも大活躍ですね

 

ラップにのせる、くるむ、のりをちぎる、のりをはる

 

おにぎりだけでも、こどもが楽しんでできるお手伝いがたくさんあります。

 

最近は100円ショップなどでかわいいおにぎりの型も売られていてわがやでは大活躍しています。

 

 

 

 材料(子ども1人分)

 

ごはん お茶碗1杯分

焼き海苔 全形 1/2

塩   適量

こどもが使う道具

スプーン、平たいお皿、ラップ

などがあると、便利です

 

 

 

 

 作り方

 

step
1
のりをちぎる

大きめな平たいお皿に、のりをちぎります

 

 

 

step
1
ごはんに塩を一つまみかける

 

ぱらぱらと塩をひとつまみ、ごはんにかけます

 

 

step
1
ラップにごはんをのせる

 

ラップをひいて、スプーンでご飯をすくいラップの上にのせます。

 

 

step
1
にぎります

ラップからはみ出さないように、ラップの上をぎゅっと絞ってにぎります。

 

step
1
のりをつけます

にぎったごはんにのりをつけます。

 

 

 

ちぎったのりをいれてある平らなお皿の上にごはんをのせて、転がしてもOK

 

 

step
1
完成

 

のりのミニおにぎりの完成!

 

 

とろろこんぶや、ごま、かつおぶしでもおいしいです。

 

 

ノリは、小さくちぎった方がこどもがかみ切りやすく食べやすいです。

 

 

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