こめ子

※本ページはプロモーションが含まれています。   ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   私はこどもに知ってほしいことがあると絵本を探します。 食育にも絵本は大活躍です。     こどもにバランスの良い食事を伝えるのって難しいですよね。 バランスよくご飯を食べなさい。 こどもにそう言ってもわかりにくいですよね。   今回ご紹介する「たべるのだいすき」は、食べたものが体にどんな風に役立つのかを分かりやすく教えてくれる1冊だと思います。 ...

※本ページはプロモーションが含まれています。   ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   私はこどもに知ってほしいことがあると絵本を探します。 食育にも絵本は大活躍です。     今回は、おなかのなかの様子をこどもにつたえたくてこどもに読みました。   食べ過ぎたり、飲み過ぎたり、おなかを出していたりすると、どうなってしまうかな？   よく噛まないで食べたり同じものを食べ続けたり。。。 今回ご紹介する「おなかのこびと」は、 ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   昔からういろうが大好きな私。 やさしい甘さともっちりとした食感が好きなんです。   でも、、、、つい最近まで水無月というお菓子があることを知りませんでした。   今回は、水無月のレシピを書きました。     この記事の要点 夏越の大祓とは 水無月の作り方   水無月（みなずき）という、和菓子をご存じですか？   6月の旧暦名がついた水無月は、小豆を散らして三角形に切ったうい ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   玄米ごはんに野菜たっぷりいれてちらし寿司にするとさっぱりしてとってもおいしいんです！ 食べたい酸っぱさは日によって違うので酢の加減を調整しながら作っています。   これからの季節にさっぱり玄米ごはんをたべたい時にもおすすめです。   今回は、玄米ごはんのちらし寿司のレシピを書きました。     この記事の要点 玄米ごはんのちらし寿司         ちら ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   今は時期になるとコンビニでも七草粥が販売されていますよね。   でも、自分で炊く七草粥はなんとも優しくておいしい味わいです。     今回は、玄米で炊く七草粥のレシピを書きました。     この記事の要点 七草と七草粥とは？ 七草粥の作り方（玄米）   皆さんは、七草がゆを食べますか？ １月7日の朝に七草がゆを食べる習慣は、なんと江戸時代に広まったそうです。 でも、なぜ、七 ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   少し前は、災害時のために準備する食料を非常食と呼ばれていました。   非常食というと、長期保存が可能でエネルギー補給が目的の水分が少なくかたい非常時だけ食べるイメージでした。 災害時のために、こういった特別な食べ物だけをそろえて備蓄しておくのは大変です。     今回は、非常食と災害食について記事に書きました。     この記事の要点 非常食と災害食とはなにか   &nbs ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   私たちは誰もが災害の危険にさらされています。   自分の身に起こらないでほしい。誰もがそう願っていると思います。 ですが、一度災害が起こってしまうと生活は一変します。   今回は、災害に備えるためになにを備蓄するのかについて記事に書きました。     この記事の要点 災害に備えるためになにを備蓄するのか         災害が大きければおおきいほどいつも ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   在宅避難という言葉を聞いたことがありますか？ 災害が発生したあと、自宅建物に被害がなく居住の継続ができる状態であれば、自宅で生活を続けることを言います。     今回は、自宅を安全な場所にするためになにをすればよいのかについて記事に書きました。     この記事の要点 自宅を安全な場所にするためになにをすればよいのか         避難所での生活は、環 ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   非常用持出袋を準備していますか？ 非常用持出袋は、非難する時に持ち出すものです。 最小限必要なものだけを詰め込んでください。 今回は、非常用持出袋の中には何をいれるのかについて記事に書きました。     この記事の要点 非常用持出袋の中には何を入れたらよいのか       避難しなくてはいけない状況になったときに、慌てずに準備ができているように、普段から用意しておくことが大切です。 ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   災害に備えると聞くと、まず、何をしますか？ まず、最初に確認して欲しいのは、今住んでいるエリアを知ることです。   自宅エリアにはどんなリスクがあるのか、ハザードマップなどで情報を集めてみましょう。     この記事の要点 自宅エリアのリスクを知るための情報         ”防災の備え”と聞くと非常食の購入や持出袋の用意から始める人も多いと思います。 &nbsp ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   私、柚子胡椒好きなんです。 柚子胡椒常備しているのですが、柚子胡椒っておにぎりに混ぜたら美味しいのかな？って思いつき試してみたら、、、(*´艸`*)。✧♡   今回は、柚子胡椒と醤油麹の玄米焼きおにぎりのレシピを書きました。     この記事の要点 柚子胡椒と醤油麹の玄米焼きおにぎりのレシピ     大人のおにぎりに仕上がりました。 醤油麹を使っていますが、醤油でもOKです。 &nb ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   具だくさんのお味噌汁を良く作るのですが、たくさん作りすぎると余ってしまいます。 そんな時は、リメイクして食べちゃいます。   今回は、玄米の豆乳リゾットのレシピを書きました。     この記事の要点 玄米の豆乳リゾット     具だくさんのお味噌汁が余ってしまったときに、おすすめなのが豆乳をプラスして作る豆乳味噌スープ。 味噌汁と豆乳ってうそでしょ！！と、思うかもしれませんが、合うん ...

※本ページはプロモーションが含まれています。   ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   少し前に、こどもに野菜を楽しんでもらいたいなと思い調べていたら、坂ノ途中の野菜宅配サービスを見つけました。   安心しておいしく食べられる野菜を宅配してくれるだけではなく、坂ノ途中の想いやパートナー農家さんの想いも熱く素敵だなと思いました。 野菜だけでなくお米の取り扱いもあったので、試しに玄米も購入してみました。   今回は、坂ノ途中で販売されている玄米 ...

※本ページはプロモーションが含まれています。   ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。   新鮮でおいしい野菜をみつけると嬉しくなりませんか？ このお野菜、どうやって食べるんだろう？って調べたり生でかじってみたり。   そんな些細な幸せを届けてくれる宅配サービスを見つけたので紹介します。   今回は、環境負荷の小さい農法で元気に育ったお野菜を届けてくれる坂ノ途中について書きました。     この記事の要点 野菜の宅配サービス ...

ママちゃん こんにちわ✿ 食べることが大好き　こめ子です。     今回は、ハタケシメジでから揚げのレシピを書きました。     この記事の要点 ハタケシメジでから揚げ     立派なハタケシメジが手に入った日、ちょうどから揚げを作る予定だったので 一緒にから揚げにしてみたら、、、、   めちゃうまでした。 ハタケシメジは、歯ごたえ抜群で油との相性がいいのでから揚げにしてたべたら病みつきになるおいしさでした。     ...